日常的動作，刷牙保持口腔清潔，除了要每顆牙都要刷乾淨，還有個重點就是牙刷每隔1個月到3個月就要更換，醫師說因為口腔裡面有很多細菌，刷完牙，牙刷沒清乾淨又放在潮濕的地方，刷毛細菌大量孳生，甚至比馬桶還要髒。 用了三年的電動牙刷，看起來好像沒什麼，但仔細看牙刷下面的凹槽卡了什麼，好可怕，邊清潔邊覺得心驚驚，挖出來黃黃的，分不清是牙垢還是牙膏殘留，其實，美國研究指出，一支牙刷使用3週後，刷頭可能就存在上百萬隻細菌，比馬桶還髒，醫師建議，平均一個月到三個月，就該換新牙刷。 醫生表示，牙刷刷毛藏細菌，包括葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌等等，如果用了髒牙刷，口腔有破洞還是免疫力不好，可能引發敗血症等感染，提醒您，牙刷一定要記得定期換，別讓小動作引發健康危機！