您天天喝咖啡嗎？提醒您一天千萬不要喝超過3杯，根據中國武漢晚報報導，一位30歲韓姓女子，得流感咳嗽咳不停，後來胸痛就醫照X光發現，自己的肋骨咳斷了，3根肋骨骨折，醫生詢問病史，才知道這名女子，每天喝最多10杯咖啡，長達7年，韓女進行骨質密度檢測，骨齡竟然高達60歲。 聽聲音就聞到濃濃的咖啡味，有人每天起床必喝黑咖啡，有人飯後也必須來杯咖啡，還有睡前習慣咖啡伴你入睡，但不是每個人體質，都適合喝大量的黑咖啡，根據武漢晚報報導，中國一位30歲的韓姓女子，得了流感，咳嗽持續不止，韓姓女子突然胸部劇烈疼痛，隔天到醫院X光一照才發現，自己的第3.4.5根肋骨出現骨折，把肋骨給咳斷了。 醫生詢問韓女的病史，才知道韓女把咖啡當水喝長達7年，一天最多喝到10杯，韓女進行骨質密度檢測，骨齡相當於60歲的老人，因此醫生推斷骨質疏鬆跟，長期過量喝咖啡有關係。 醫師也說骨質疏鬆有年輕化趨勢，生活不規律，過量飲用咖啡、酒、碳酸飲料，或是有抽菸等不良生活習慣，都會加快骨齡老化。想強化骨骼，多做運動曬太陽，多吃高鈣食品，咖啡不是不能喝，但要記得一天不要喝超過三杯，才不會對身體造成負擔。