和小鮮肉PK划船機，任爸臉不紅氣不喘體力驚人，出席活動響應世界心臟日的任爸，也分享自己的護心兩大秘訣，就在於Omega3飲食加上運動333原則，像他每天都會來上一杯，專為50歲以上所設計的奶粉，補充Omega3，再搭配每週運動3次，每次超過30分鐘，以及心跳達130下，打造健康體魄，創造自己的樂活人生。