快要過年了、要開心更要健康過年，先提醒您、過年不少零食熱量破表！相信大家喜歡在過年買些糖果餅乾，但春節期間、一天吃一點、累積下來的熱量也很驚人，另外像是蜜餞、果乾這類食物，大多有添加防腐劑，吃多了、對肝腎都不好。 民眾辦年貨，都愛買餅乾糖果回家放著吃，但愛吃也要節制一點，要是天天都零食不離手，這累積的熱量很驚人，只要吃下900大卡就要爬18座的101大樓才能消耗，還有蜜餞果乾大多有防腐劑添加物，吃多對肝腎都不好。 民眾辦年貨，少不了，五顏六色又甜滋滋的餅乾糖果，擺出來好吃又漂亮，但裡頭可是暗藏熱量危機，像是1包巧克力棒，4條芒果乾，5片蜜汁豬肉乾，1把魷魚絲，2塊牛嘎餅，和3根麻花捲，熱量就超過900大卡，春節六天，要是天天都這樣吃，累積的熱量，要爬18座101大樓才能消耗。 專家還提醒，愛吃蜜餞果乾的人，也要注意，不要吃多，購買蜜餞果乾時，要特別注意，標示的成分內容，要是有二氧化硫，就是漂白劑，亞硫酸鹽，就是防腐劑，有這些添加物的，都別多吃，而且蜜餞果乾，大多鈉含量高，吃太多對身體也是負擔。