天氣冷，冬令進補別補過頭。一名14歲女學生，只要天氣一變冷，父母就會準備薑母鴨、或是藥燉排骨給她補身體，結果女學生一個月來兩次生理期，就醫才知道，他是陰虛火體質，吃薑母鴨等於火上加油，反而越吃身體越糟。 熱騰騰的薑母鴨，每當天氣一冷，大家都會想吃，但有一位國中女生，因為課氣壓力大，睡眠也不足，父母常煮薑母鴨給她吃，結果月經一個月來兩次，還持續半年，陰虛火體質的人，容易有嘴破、口乾，唇紅、舌尖發紅，和睡不好等症狀。 這類體質患者，切記不能太頻繁吃薑母鴨或藥燉排骨，可以改吃含山藥蓮子芡實、茯苓，以及乾薑和薏仁的四神湯，另外中醫師還建議，平常可以喝能夠補虛潤燥的豆漿和牛奶，藥燉食補建議最多一個禮拜一次，才不會補過了頭，反而傷了身體。