比蹺腳傷身! 麻花腿害關節變形
之前流行把A4紙放在腰上,炫耀自己的腰很細,現在網路上最新的「炫瘦」花招是「麻花腿」,就是像這樣把腳勾的像麻花捲一樣,說是腿細的人才能做到,但物理治療師提醒,長期這樣捲腿比翹腳傷害更大,不但骨盆可能會變型,連關節都會磨損,女性朋友千萬別這樣坐。
現在最夯的坐姿是這樣,不只翹腳,還要把腿捲得像麻花,說是這樣的坐姿還有條件限制,是專屬腿細的瘦子,李小姐就很愛這樣坐,每次坐到椅子上腳自然而然就會勾起來,但這一勾卻勾到了醫院裡。
你以為這樣坐代表腿很細,小心久了反而會讓屁股越坐越大,平常的坐姿最好像這樣,把身體挺直,腳自然放鬆坐好坐滿,才會有健康的身體。
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