不少公園的健身設施裡，都有立起來的輪胎，躺在上頭，可以伸展筋骨，不過可不是人人都能躺！高雄有四十多歲男子，天天躺，身體無法承受這種彎曲程度，導致脊椎骨滑脫，因此不舉。 現在不少人會到公園去躺輪胎伸展筋骨，不過，提醒您這個動作暗藏危機！高雄有兩名男子就是每天躺輪胎躺到雙腳無力，去就診後發現原來是腰部脊椎韌帶出血跟椎體滑脫，其中一名男子還因此不舉，醫師表示，因為輪胎弧度已經超過大多數人能承受的彎曲程度，容易傷傷到脊椎與鄰近韌帶跟神經，嚴重的還可能會終生癱瘓！很多人到公園做運動，都會像這樣躺輪胎來伸展筋骨，可是小心這個動作，可是暗藏危機，X光片看到患者的腰椎，第4與第5節間的血管出血，血腫已經壓迫到神經。 這就是躺輪胎造成的，患者是一位76歲的陳老先生，因為腰痛加上雙腳無力，到醫院急診後發現，腰椎出現一塊大血腫，另一起案例是一位40多歲的先生，也是躺輪胎躺到脊椎第4第5節滑脫，導致椎管狹窄壓迫管腔內神經，出現了不舉的現象，醫生提醒民眾，因為輪胎弧度已經超過，大多數人能承受的彎曲程度，類似這樣的運動還是要有，復健師在旁協助比較好，以免健身不成卻傷身了。