鬼月到了很多人愛看恐怖片，讓背脊發涼消暑一下，但看驚悚鬼片居然能減肥？日本有業者拍了12分鐘的恐怖短片給受試者觀看並測量卡路里，業者聲稱這些受試者在12分鐘平均消耗22大卡，等於走路6分鐘，其實英國也做過類似實驗，還排出減肥鬼片排行榜，像"大法師"、"大白鯊"都名列前茅，不過醫生還是提醒，縱然有效果但還是運動比較健康，心臟不好的人用這種方式減肥反造成傷害！ 看到恐怖場景，尖叫，扮鬼惡作劇，奔跑都讓人嚇得失控飆淚，而日本有業者聲稱，看恐怖片能減肥，這是業者拍的12分鐘短片，懸疑的音樂，手慢慢拉開棉被，明知道有鬼還是會被嚇，這心跳加速、手心冒汗的感覺，業者說讓看的人平均消耗22大卡，等於60公斤的人用每分鐘80公尺的速度走上6分鐘，實際到健身房測試，大概就是比一般走路再快一點，健身民眾看了會怕但不能減肥吧，而英國也做過類似實驗，甚至把恐怖片做減肥排行，大白鯊消耗161大卡，大法師，158大卡，第一名是1980年的「鬼店」，消耗184大卡是第一名，營養師，健身教練，驚悚片也許能嚇走一些熱量，但效果短暫，要擁有美好體型，還是運動卡實在。