74歲還能做多少運動呢？來看到桃園這位74歲的阿公羅文能，筋骨軟Q能翻能滾能倒立，還能跳鋼管！原來他從50歲就自創不老神功，平常靠鋼管拉開椎骨和用盤腿跳繩運氣。除了讓自己身體更強健，他的絕技倒立盤腿，再用嘴巴寫書法更是無人能敵！ 有練功有差我們練功者只求活得好不求活的老，人生70才開始，用在羅伯伯身上也是如此，硬朗身體能跑也能跳，跳是盤腿用氣撐著跳，氣一運我感覺身體都很輕，跳一下一定要運一下氣把身體撐起來，這股氣練了24年，讓羅伯伯就算倒立也通體舒暢，能倒著喝水，但練氣之外也要練筋骨來看他怎麼練？上鋼管練，我們的四大椎骨，人家都說阿公跳鋼管很好笑，在鋼管倒立甚至劈腿絕招，一點都不輸鋼管女郎。 羅伯伯還有一項熊厲害ㄟ絕技，沒學過的可別輕易嘗試很多人沒辦法要自動盤下去最難空中盤腿，雖然嘴咬毛筆一定會晃，但穩定後，倒立給你寫4個書法字！一般人都難做到，羅伯伯卻靠著他的不老神功，練出所謂台灣第一人。