以為抽雪茄比抽菸安全，其實是錯誤的觀念！研究顯示，抽雪茄等於吸入整包20根菸的尼古丁，產生焦油和一氧化碳物質等有害物質也比一般紙煙來得高。醫生也提醒，抽雪茄容易導致上呼吸道癌症，抽紙煙則是可能得到肺癌，建議民眾還是盡量戒菸，才能對身體好一點。 許多人都知道，抽菸對身體有害，但坊間卻傳出抽雪茄比抽菸安全的說法以為只要把煙霧含在口中，就比較不傷身，但這個說法遭到國健署打臉，國民健康署署長邱淑媞表示，抽雪茄會讓口腔及鼻腔黏膜，加快吸收尼古丁估算下來只要抽1根雪茄，等於吸了20根菸的尼古丁，燃燒後更會產生93種致癌物，再加上產生的焦油、一氧化碳等有害物質濃度，還比一般紙菸更高對身體健康絕對會造成莫大影響。 也有人利用豬肺做實驗，模擬吸菸過程，對肺部產生的傷害，吸菸的肺和沒吸菸的肺，顏色明顯有落差，而抽雪茄，則是把傷害轉移到上呼吸道，醫生建議任何菸草製品都對身體有害，最好還是完全戒菸，免得生了病才後悔莫及。