很多人都以為喝檸檬水可以改變體質由酸變鹼，但小心喝多了反而傷身！台北一對中年夫妻，每天都喝檸檬水，最後因為檸檬酸刺激胃壁黏膜和胃酸分泌，導致胃潰瘍，醫生提醒喝檸檬水無法改變體質，腸胃不好的人更不要天天喝！ 你有喝檸檬水的習慣嗎？小心會喝出胃潰瘍！台北一對中年夫妻，每天都喝自己榨的檸檬水，卻因為檸檬酸刺激胃壁黏膜及胃酸分泌，導致胃潰瘍，醫生也建議，腸胃不好的人不要天天喝，濃度上也盡量稀釋，才不會喝出胃痛！ 切開檸檬，再用力的榨出檸檬汁，現在這種檸檬瓶正夯，很多人都會每天喝上一壺，覺得檸檬水能抗氧化美白，但沒想到台北一對老夫妻，每天喝檸檬水卻喝到胃潰瘍，這下才發現，原來檸檬酸，會刺激胃壁黏膜及胃酸分泌！腸胃功能不好，喝兩三天就有可能會出現胃痛的症狀。 雖然檸檬片泡熱水，會讓外皮鞣質釋出更多，但卻容易造成胃收縮糾結，營養師就建議，不喜歡喝水的人不一定要喝檸檬水，也有替代方案！除了中藥材，也可以把柳橙或是黃瓜等，輪替著喝，檸檬水也可以盡量稀釋降低濃度，才不會想養生卻喝出腸胃問題！