平常多運動，能夠降低許多疾病的發生機率，但如果以為多運動，也能夠預防肝炎或肝癌，恐怕觀念需要改一改。如果本身患有Ｂ肝或C肝，或本身就是B肝C肝帶原者，一定要藉由檢查才能知道肝臟是不是健康，光靠運動是沒辦法預防的。 早睡早起，多運動，規律飲食，這些健康道理，很多人都知道，但卻很少人知道，人體有個器官，可不是多運動，就能防止它不開心，肝癌患者陳小姐，確定罹患肝癌的那一刻，對陳小姐來說，打擊很大，因為2個小孩年紀都還小，自己平常很注重養生，也保持規律運動，為什麼肝癌還是找上她。 原來體力好，只是代表心血管健康，規律運動，也只能預防或消除脂肪肝，想知道肝臟健不健康，唯一的辦法，就是做檢查，高危險群患者更要定期檢查，更不能亂吃保肝藥，因為肝臟疾病找上門，事先可聽不到腳步聲。