本周末就是端午連假，粽子可別吃太多！因為粽子屬高油、高鹽、低纖維食物，食用過量、恐致體重增加。衛福部國健署提醒，最近多項研究指出，肥胖及攝取過多糖分，將增加大腸癌風險，尤其國人喜歡喝含糖飲料、吃高油脂等食物，這樣的飲食習慣，是罹癌高風險族群，這幾項研究都發現、癌細胞 無法徹底分解葡萄糖，會讓腫瘤增生，且癌細胞 喜歡糖類，過多葡萄糖 加速癌細胞生長，讓癌症惡化。營養師呼籲端午節要吃粽子、可選吃五穀粽、且搭配蔬菜，另外也少喝含糖飲料。