討厭慢跑、游泳這類一成不變的運動了嗎？有很多學生和上班族，都會選擇、跳彈翻床來運動！這一種從澳洲引來的運動，室內鋪滿彈簧床，不管大人小孩，都可以盡情跳躍，結合跑酷的原理、技術好的話，還可以來各種花式翻滾，不僅可以訓練平衡感、協調感，重點是五分鐘就能爆汗非常紓壓。 雙腳一蹬來個後空翻，這可是時下最舒壓的運動彈翻床。學生們腳步停不下來，摔倒，哎呀摔倒沒關係，反正不會痛，因為所有你踩得到的，都是奧運規格的彈翻床！女學生，女學生下課都來跳，邊跳邊尖叫，能紓壓還能減肥，不僅很流汗，翻滾的同時，不僅可以訓練腿部、腹部，還有平衡感協調感！彈跳結合跑酷的彈翻床，更在2000年，正式列入奧運比賽項目，滿滿的海綿包覆，讓你盡情翻滾的同時，不會受傷，學生玩的樂此不疲，但是可得注意安全，看似簡單的翻滾，是層層學問，老師1.頭朝下2.看自己3.腹部用力4.跳，看似很簡單的前滾翻其實真的沒那麼容易。