什麼是正常音量甚麼是噪音？我們可以用聲音分貝來區分。 ●通常音量在50分貝以下，人會感到舒適；在 50到70分貝之間，會引起些微的不舒服，音量在70分貝以上，就會讓人產生焦慮不安。 ●在沒有人講話的辦公室裡，還是有一些聲音，如敲打鍵盤、列印機、影印機的聲音，這些音量大約有50分貝。一般人平常講話的聲音60分貝左右。 ●狗狗連續的叫聲，音量高達90分貝，會讓人感到非常不舒服，內分泌開始變化，情緒會起變化，可能引起焦慮、頭痛等症狀，做事會增加錯誤。 ●馬路上汽車的喇叭聲、警笛的聲音，卡拉OK、舞廳內的音樂聲，噪音音量高達110分貝，聽了這種大音量的聲音，喉嚨，腳底的肌肉會開始動，自然的會唱歌、跳舞。當然長時間下來，聽力一定會受損。