很多人都深受便秘之苦，不過小心亂用偏方反而毀掉自己健康，桃園一名婦人，就是用工業酒精加鹽水稀釋代替浣腸，用了10年。造成腦神經壞死，還雙眼失明，也有人是用吃紙、或是用咖啡灌腸這些奇奇怪怪的方法，醫師就提醒大家，多吃蔬果搭配大量喝水，才是正確。 便秘不是病，但亂用偏方，可是會要了你的命，像是桃園的吳姓婦人為了省錢，竟然用工業酒精加鹽水代替浣腸劑，一用就用10年，用到多重器官衰竭。腦神經核壞死，眼睛也瞎了，其實藝人郎祖筠也曾是偏方受害者，在節目上大談用咖啡灌腸，可以清出兩三公斤宿便，但是醫師也說這不但沒實質效果，還對身體有害。 這個南韓的女生，她說紙的纖維質多，可以消除便秘，這樣的怪招，更是讓人傻眼，醫師要告訴大家，最正確的方式就是多吃蔬果，搭配大量喝水，要有足夠纖維和水分，才可以正常排泄。