不健康!19.5%小學生 天天喝糖飲
兒童節將至,根據國健署調查,國內19.5%的受訪國小學童每天至少喝一次以上含糖飲料,而每天至少吃一次以上糖果或巧克力的受訪學童則有7.8%。
國健署表示:糖果及含糖飲料因只提供糖分,糖攝取過量不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒,也會刺激胰島素快速分泌,造成血糖與情緒不穩,增加心血管疾病風險;另外,也有研究發現,長期攝取高糖食物可能讓人吃上癮,而且就像酒癮一樣難戒除,還可能妨礙孩子的智力發展,影響學習力。
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