國中、高中生升學壓力大，有一個17歲的女學生在大考前，總是肚子痛、難入睡、易感冒，考試結束後卻又不藥而癒；精神科醫師建議，若症狀無法改善，可就醫透過行為治療或是藥物治療控制。 　　醫生說，要避免焦慮症上身，得先讓自己跳脫災難性思考，從完美主義框框裡走出來，培養運動習慣，適度跟家人、朋友分享快樂悲傷，抒發情緒，若仍無法改善症狀，建議尋求精神科醫師或心理師等專業人員的幫助。