滑手機，小心還沒當媽媽，就滑出媽媽手。西班牙一名孕婦，連續玩WHATS APP六小時，因為拇指不斷打字，突然兩個手腕痛到不行。這其實是過度使用，造成手腕肌腱炎，就是俗稱的媽媽手。國內醫師說，門診也有不少案例，是玩手機遊戲，玩到肌腱炎，建議不要長時間滑手機，這樣的毛病很難痊癒。 　　滑手機、玩遊戲，如果你很沉迷，小心變成媽媽手。一名西班牙孕婦，使用WHATS APP軟體，用兩隻大拇指打訊息，整整六小時都沒停，打到兩手手腕痛到不行。其實不只孕婦，台灣門診也有不少人，滑手機滑上癮，手腕肌腱發炎，關節處非常疼痛，症狀就像抱孩子引發的媽媽手。因為手腕常常使用，一但發炎，很難痊癒。 　　建議滑手機每三十分鐘就要休息，像這樣，把大拇指包在其他四隻手指裡，上下伸展，活動活動，就能避免這種文明病。