年假結束，不少人回到工作崗位都感到精神不濟，還有點失落，認為假期太短，其實這很有可能是收假症候群，醫師表示嚴重時可能導致失眠，如果持續兩個禮拜，就會對工作人際等關係造成影響，華視新聞提供您幾個調適小撇步。 　　影片照片播放喔假期好短喔真想繼續玩，看著電腦螢幕上出遊照片，還對年假念念不忘，人坐在辦公室卻心不在焉，民眾有點失落不太能專心，你也有這些感受嗎，台北市聯合醫院表示，民眾可以自我評量，如果感到失落沮喪焦慮，不斷回想假期的美好畫面，無法專心工作，甚至失眠疲勞，還想轉換跑道的話，可能染上了收假症候群。 　　醫生說超過3項且時間持續兩周就會影響日常生活，可以自我調適像運動慢慢加回原本的工作量，醫師表示其實收假症候群，是生活連續性中斷後的適應不良不是疾病，逐步走回生活步調就能恢復上班衝勁。