驚險刺激的瑞士戶外極限比賽，其中包括空中飛翼傘、激流泛舟和特技單車，挑戰體能極限，十分有看頭。

首先登場的是空中飛翼傘，選手從空中降落時還噴出五彩煙霧，令人看得眼花撩亂，這項比賽最大的挑戰，是選手要精準操控飛翼傘，降落在指定的地點。

激流泛舟也是挑戰體能的項目之一，選手操著獨木舟從落差好幾公尺的急流衝下來，而且要衝過好幾個關卡，有時候，眼看著就要撞上礁石，這時候選手的判斷力就很重要了，因為一個不小心轉錯方向，連人帶船都會被急流捲進水裡。

騎腳踏車看似輕鬆，不過這種類似玩命的腳踏車極限賽可就不簡單了，選手在U型板上迴旋，有時來個上空翻、有時放手車頭轉兩圈、每位選手發揮體能極限，將腳踏車技巧發揮到極致。(劉秀瓊)