最近天氣不穩定，又濕又冷，除了心血管疾病，腦中風病患增加，還有要提醒大家注意的疾病,就是眩暈，這也是跟血管收縮不正常有關，病發時會天旋地轉，不能站，嚴重會昏倒,不省人事，今天中醫師教導大家一些方法，來預這些天冷易病發的疾病。

　　七十歲的施伯伯，在醫院當志工十多年了，身體很硬朗，他說最近天氣冷，更要注意保養，所以天天早上一起來，就作這十巧功，每個動作要作30次，對於活絡氣血，很有幫助。

　　最近天氣濕冷多變化，心肌梗塞,腦中風的病例激增，站在中醫的觀點，其實都是氣血循環不好而導致，尤其是個性比較急燥，免疫力的老人家更是高危險群，所以要天天作好保養,保持身體氣血活絡通暢，中醫師更要提醒大家，要提防同樣也是天冷易病發的疾病，眩暈。

　　為了預防天冷易病發的疾病，中醫師提供以下藥補,用川七和西洋蔘磨成粉，天天吃3次，還有這份養生茶，枸杞紅棗甘草等都有活絡氣血的功能，天天喝增強免疫力，另外天天要作吐納法，練習腹部呼吸，可以平衡身心，降低急燥，來避免誘發急性心血管疾病。(林怡馨 沈志明 報導)