減肥，現在是全民運動，但過去醫學界用來判定一個人是不是肥胖的標準，BMI質，現在遭到研究人員質疑，因為BMI較低的人，因心臟疾病死亡的風險，反而高於身體質量指數正常的人。

　　想要除去腰間層層累贅嗎?除了管好嘴吧，也起來動一動吧。根據美國北卡羅萊那州，韋克佛瑞斯特大學研究結果顯示。運動可以優先增加，人體腹部脂肪細胞的分解。研究人員將四十五名體重過重的婦女，隨機分為三組。其中一組只減少熱量攝取，另外兩組則多加了不同強度的運動。二十周後，研究人員從他們的皮下取出的脂肪樣本中現，有運動的兩組婦女，腹部的脂肪細胞體積，減少了百分之十八，而沒有進行運動的人，則沒有變化。此外一向被大家拿來做為，衡量一個人是否肥胖的標準，身體質量指數BMI，其實並不精準。世界知名醫學雜誌刺胳針，刊登的最新文章指出。美國研究人員發現，BMI較低的人，因心臟疾病死亡的風險高於身體質量指數正常的人。所以質疑已經使用一百多年的身體質量指數衡量法的可度，並建議應發展更精準的體脂肪測量方法。