報紙可以用來做什麼用途，不只可以增廣見聞，在花蓮的吉安鄉，有一群銀髮族的朋友，最近興起一種撕報紙運動，在老師的帶領下，阿公阿媽隨著音樂撕報紙，作健身操，身體是越來越健康。

　　老師一聲令下，阿公阿媽開始撕報紙，這可不是在抗議報導不公，而是最新的健康操。您一定很難想像這到底有什麼功效，隨著音樂，大家可是很認真在撕報紙而且還撕的好開心，像這位銀髮族婦人，撕完自己的報紙還不夠，又跑去去幫忙旁邊的朋友一起撕。

　　透過伸展操動作由慢到快，由肢體到全身，讓銀髮族也能輕鬆上手。透過報紙道具的運用，讓全身都有運動到，看到這些阿公阿媽將報紙拋上天空，作一個漂亮的ending，哪種高興的心情，誰說他們已經不能動？