平常喜歡抽菸喝酒的民眾要注意了！為最近有醫師發現，有不少病人抽煙喝酒過多，造成骨頭嚴重壞死，差點連走路都有困難！醫師還評估，如果每個星期，喝超過過一瓶啤酒，並且連續長時間抽菸，是骨頭壞死的高危險群。

　　五十歲不到的曾先生，拄者柺杖，走路都成問題，他才剛動完手術，把在大腿和骨盆的骨頭，全部換成人工關節。怎麼會這樣，原來是長年來抽菸喝酒害了他，看看曾先生的病理照片，才發現骨頭壞死，幾乎把整個骨質侵蝕掉，骨頭也變得五顏六色，慘不忍睹。只要每一個禮拜喝一瓶鋁罐容量的啤酒，或是每天都得來根菸，骨頭壞死的機率，比一般人多出十幾倍，要如何預防，除了戒菸戒酒，多喝牛奶多運動，醫師還建議，每天可以用定跳，讓您的骨頭更健康。