社區居民運動 處方照做真健康
量身訂做在現代社會生活是一個熟悉的名詞,而在高雄市左營區社區健康營造中心,健康運動諮詢人員,就特別幫社區的居民,量身訂做運動處方。運動處方要如何量身訂做呢?一起來看看。
單腳站立、仰臥起坐、心肺功能測試,這些健康體適能測驗,專門為社區裡的居民,測量運動指數。住在隔壁的朱媽媽可是領有社區量身訂做的運動處方呢。了解居民的運動指數跟運動習慣,社區裡健康營造中心能夠將運動健康的概念,傳播整個社區。隔壁有了社區健康營造中心這個好鄰居,個個身體都像一條活龍。(柯映青 葉文彬)
單腳站立、仰臥起坐、心肺功能測試,這些健康體適能測驗,專門為社區裡的居民,測量運動指數。住在隔壁的朱媽媽可是領有社區量身訂做的運動處方呢。了解居民的運動指數跟運動習慣,社區裡健康營造中心能夠將運動健康的概念,傳播整個社區。隔壁有了社區健康營造中心這個好鄰居,個個身體都像一條活龍。(柯映青 葉文彬)
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