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避免激烈運動 冠心病患常保健康

2003-09-22 12:37:00 / /
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  運動也會造成傷害嗎?在榮總有一個病例,就是一位冠心病患者,在運動中突然昏倒,經過急救才保住性命。所以醫師建議冠心病患者,儘量避免過度激烈的運動,才能保住身體的健康。

  冠心病患該怎麼運動,許多的民眾在運動時,心臟血管不能負荷,而緊急送到醫院急診,這讓許多有心血管疾病的民眾,害怕運動時發生猝死的狀況。醫師建議,運動時避免過度激烈。最重要的,還是注意自己身體的狀況。

  定期規律,避免劇烈的運動,每天快走三十到五十分鐘,都可以降低冠心病發生的機率。最近幾年病患有年輕化的趨勢,防治的方法,還是要從日常生活上來注意。身體在正常的情況下,在適當的場合做適度的運動,冠心病患也能運動來保有自己的健康。
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