現代人由於吃的太營養，體內的脂肪量偏高，體型很容易變成麵龜族以及泡芙族兩大類型，醫師建議，屬於這兩類體型的民眾，應該要多運動，心血管疾病才不會找上你。

　　高瘦亮麗的模特兒，光鮮的外表下，其實他們的體質，在專家眼裡是不及格的。為了維持體重的迷思下，很容易讓人忽略掉自己的脂肪。很多年輕人就是這種體質的泡芙族。不愛運動，喜歡吃速食，像充氣娃娃的泡芙族，步入中年就會變成罹患慢性病的麵龜族。你的體型是泡芙族還是麵龜族?趕快離開椅子，起身動一動，甩掉惱人的脂肪跟慢性病吧!