這兩天天氣變冷了，比較能感覺到冬天的寒意，在哈薩克，有許多人在冰天雪地中跳到冰冷的河水裡做個SPA，據說可以改善體質，身體會更健康呢。

　　天寒地凍，父親抱著光溜溜的小嬰兒，浸到冰冷的河水裡，還用手掬起冰水，不斷的往小嬰兒身上拍，有的小嬰兒不哭不鬧，有的可能是一時被泡到水裡太冷了嚇得哇哇大哭。這是哈薩克一個宗教團體的生活體驗，信徒們崇尚儉約的生活，健康的飲食，還有每天要洗冷水澡。尤其是冬天冰冷的河水，更是對健康有益。

　　不論男女老少，他們穿著泳裝一個接著一個的泡在河水裡，雖然氣溫很低，不過每個人臉上都紅通通的。泡完冰水浴之後大火夥聚在一起，喝點熱茶暖暖身子，這個團體原本只有幾百人參加，現在已經有好幾千名信徒了，可見冰浴真的有它神奇的效果呢。