我們常說每天喝水要八大杯，有益身體健康。現在就有業者推出補充鈣的礦泉水。也就是在水裡面加入鈣，鎂，等礦物質，不只讓喝水只是解渴，還可以補充身體的不足。也有醫師表示，健康的飲水習慣，不應該只是口渴才喝水，而是要計畫性的喝水，成人平均飲水量每天應該為兩千到三千cc，並且維持一天兩千cc的尿液，才有助於身體健康。