現代人生活緊張、競爭壓力大，各種精神疾病，如憂鬱症或是神經衰弱，不知不覺中就悄悄上了身，除了散心、作運動排遣，若是精神狀況不佳，也千萬別因為忌諱而延誤就醫，導致病情惡化。

　　產生精神疾病的原因很多，有身體的病痛導致腦部病變，也有心理或環境的因素，如壓力所導致，如果感覺到神經衰弱、歇斯底里、自閉、憂鬱，或是有失眠、惡夢等睡眠障礙，都應該接受精神科醫師診察，來使情況獲得控制。

　　這裡是台北市康復之友協會的清新坊，是一個讓精神病友逐步重返社會的「中途之家」。離開醫院的精神病友可以在這裡接受技職訓練，從製衣、賣衣、到送貨，一步一步拾回自信，重建自己新的人生。

　　預防勝於治療，平時就要多注意自己的精神健康，華視新聞綜合報導。