瘦身減肥已經是一股風潮，為了搶攻減肥市場，現在不但有減肥飲料、減肥餅干，還有宅配到家，或是直接送到辦公室的【低卡瘦身餐】。號稱是由名廚調配料理，每餐都變換菜色不容易吃膩，有人一個星期就瘦了四公斤。

　　同樣是宅配，但今天不送貨，要為正在上班的趙小姐送三餐。單身的趙小姐，三餐都是在外解決，一直想減肥但是又不會料理瘦身餐，透過網路訂了低卡餐，吃之前只要微波一下，就是香噴噴熱騰騰的中餐了。

　　趙小姐瘦身有成，同事也很羡慕，現在除了透過網路，連便利商店也可以訂到這種低卡餐。 因為每餐的菜色都不同，也增加了減肥者的恆心毅力。不過醫師也提醒想瘦身的愛美女性，這種高纖的低卡餐，如果一旦停吃很容易復胖，所以調整飲食習慣不吃宵夜，才能瘦得美麗又持久。