越來越多人了解多運動、保健康的道理，現在連坐飛機，都有人要帶著你做健身操！有國內北高航線的業者，推出有健身教練隨行的班機，還會讓空服員和教練帶著你做各種肌肉伸展的運動。有旅客覺得這構想滿有趣的，但也有人覺得很無聊。

　　曾經在飛機上或是機場裡看到穿著這麼清涼有勁的空服員嗎？雖然他們不是健身教練，但是卻開始要在飛機上配合健身教練教您做運動。當然這種熱舞只是噱頭而已，飛機座位又窄又小，空服員又得穿著端莊，當然只能做做像這樣子的伸展操。

　　手腳肩膀和背部，通通動一動，倒也能促進血液循環。不過旅客的反應很兩極，有人覺得新鮮有趣，有人覺得興趣缺缺。而且台北飛高雄不到一小時，很多人懷疑這運動效果，恐怕很有限吧！