倒立減肥要小心 頸椎脫臼得不償失
中部最近吹起一股“倒立減肥“的風潮,據說倒立著做踩腳踏車的動作,就能有效減去臀部和大腿的贅肉,但有人試出了問題,一不小心、頸椎脫臼,不但頸部劇痛、無法轉動,還差點癱瘓。
這位小姐做的、就是倒立減肥的基本姿勢,加上踩腳踏車的動作,據說消除臀部和大腿贅肉、很有效,不過頸椎可不好受。28歲的楊小姐,剛生完小貝比,想讓下半身恢復窈窕身段,倒立減肥才試了第一次,就不慎頸椎脫臼。這家醫院上星期就收到六、七個和倒立減肥傷害的患者,醫師說、倒立時、一個重心不穩,很容易就頸椎脫臼,如果壓迫到椎骨神經、還有癱瘓的危險。倒立著、還要做運動,如果沒能保持平衡,運動傷害馬上跟著來,如果您真要選擇這樣減肥、可得小心一點。(蔡曉剛 葉弘傑)
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