最近女藝人受到歹徒侵害的事件時有耳聞,讓女藝人惶恐不已,為了自保,練一些簡單的防身術,已是女藝人必須學習的事。

　　一大早,女藝人們趁著拍戲的空檔,跟著具有武功底子的男演員熱身,學習一些防身的技巧,不過從熱身開始就不輕鬆,劈腿拉筋樣樣不少,讓平日嬌生慣養的女藝人叫苦連天為了應付從背後偷襲的歹徒,除了反應要快,防身的技巧也不可少.

　　為了應付各種可能遇上的狀況，教練費盡心思想把這群容易被歹徒當作目標的美女們，訓練成霹靂嬌娃，雖然練得人仰馬翻,傷痕累累,但有了基本的防身訓練，就算走在街頭被騷擾，也不至於毫無反制的能力雖然只是簡單的幾套防身招式，不過，為了求心安，大家寧願放棄睡眠向教練求教。(丁元凱 姜竹祥)