03/11 週三 彰化縣|14°C - 21°C天氣圖標

劍道韻律操 有氧舞蹈新花招

2001-01-03 19:00:00 / 丁元凱 姜竹祥 報導 /
分享:
字級:
  • 大字
  • 中字
  • 小字
   國內有氧舞蹈的花樣推陳出新,現在業者又有新花招,將日本的劍道結合有氧運動,發明了一種劍道韻律操,學員邊揮舞著特製的劍,邊齊聲大喊,不但運動,也可發洩自己的情緒。   同樣是有氧舞蹈,但是這群人所使用的道具以及跳的舞步卻大不相同,在教練的帶領下,大家一面揮著手中的劍,一面大聲齊喊。這是國人自行研發的劍道有氧韻律操,已經申請了專利,將日本劍道的攻擊動作配合有氧舞蹈,使得枯燥的有氧運動變得有趣,而在過程中,老師一直要求大家除了動手動腳外,還一定要吼出聲音。還沒有跳十分鐘,已經有學員上氣不接下氣,這項劍道有氧韻律操比一般的有氧運動激烈,而且舞劍時要有方法,雙手虎口都要朝下,不能隨便亂砍,否則不但動作難,還會傷到自己的手腕,如果你已經有不錯的有氧舞蹈底子,不妨來嘗試一下這種新興的有氧方式。
以色列啟動防禦系統 空中攔截多枚飛彈|👍小編推新聞 20260311 #shorts
華府現惡搞諷刺裝置藝術! 川普仿「鐵達尼號」緊抱艾普斯坦|👉小編推新聞 20260311 #shorts
瑞士長途巴士火燒車! 疑男子自焚釀6死5傷|👉小編推新聞 20260311#shorts
許維恩跟沈玉琳變病友 聽他喝符水嚇回:蛤?我沒有|👍小編推新聞20260311 #shorts
追蹤台青年翻轉北京小鎮 華視獲獎!
2018/08/04 13:10
華視新聞雜誌
追蹤台青年翻轉北京小鎮 華視獲獎!
新聞高峰會
新聞高峰會
⏰播出時間:CH52 華視新聞資訊台 週日晚上20:00(首播)