星期假日、出外走走蠻好的！今天下午在基隆河大佳段，就有一場【大家一起來走路】的活動。很多人都是全家總動員、沿著步道、用力往前走，充分達到健身的效果。

　　溫暖的陽光，在搭配上基隆河大佳段旁和煦的微風，這真是個最適合大家一起來走路的天氣了，連一向愛慢跑的台北市長馬英九，也趕來為【健走】這項運動湊個熱鬧。

　　來，運動前還是要先做做熱身，跟著教練這樣比手劃腳一番準沒錯。一聲令下，數百人沿著河邊走出一條路來，有阿公阿媽一起的，有推著娃娃車的，就連小狗狗也來健走，幾乎是全家大小總動員，只是剛才教練教了半天這個【健走】的標準動作，恐怕都白教了，因為從這樣的速度看來，大家的確是架式十足，只是從【健走】變成了散步，不過，反正已經達到了運動的效果，其他的，就不要太計較了。(賴慶美 李廷勇)