女性到了更年期，所需要的保養跟年輕時大不相同。今天【健美妙招】要告訴您，如何用養生藥膳搭配外用保養品，讓更年期婦女從裡到外健康美麗。

　　女人到了更年期，心理和內分泌都有很大的變化。肌膚的乾燥、脆弱就是外在一個明顯的改變。當然，更年期女性對皮膚的保養，勢必和年輕女性有不同的注意重點。

　　現在市面上也已經推出專門為更年期婦女設計的保養品。裡面的中藥成份標榜著改善更年期荷爾蒙減少的問題。

　　有專用保養品來改善您的面子，裡子當然也要好好照顧一番。提倡養生藥膳的林秋香老師建議更年期女性可以使用一些滋補的中藥材，從裡仃外改善您的體質。

　　像這種中藥茶包或是青春豆花，自己在家做，既簡單又能讓您由內外散發風采。

　　婦女到了更年期，更要好好疼惜自己。由內調整體質，再由外保養肌膚，讓您擁有既成熟又自信的另一種美感。(王秀如 黃賜明)