從這個星期開始，【減肥出招】為了配合秋冬的時序，將範圍擴大到身體保養，除了減肥方法之外，還有各種健美妙招。今天率先介紹的，是目前非常流行的SPA保養。

　　SPA水療是現在相當流行的身體保養妙招。到底SPA是怎麼一回事呢？我們一起來看看，美容師是如何用專業儀器做SPA。訪問美容師胡鈺瓊。

　　在泡完澡之後，再來個按摩，更是為全身舒暢加分。

　　如果想在家DIY做水療，有哪些可以注意的呢？訪問美容師胡鈺瓊。

　　做完泡澡和按摩，放鬆心情聽聽音樂、看看雜誌，這就是完整又舒服的SPA水療了。(王秀如 許中熹)