現代人追求健康，什麼辦法都想的出來，日本就流行一種忍者健身術，融合日本武士的精神和現代人的健身法，學習吹箭的工夫就是其中一項，別以為輕輕一吹很容易，吹箭術健身法的功效可是您想不到的。

　　穿著時髦的上班族一有空閒就換上勁裝，學習忍術，兩腳各跨站一個輪胎，在水裡練習平衡，一不小心就下了水，學習忍者術成為日本人的時髦玩意，過去用來作為殺人利器的吹箭現在也搖身一變，成為健身器材，吹箭術道具簡單，只要一根箭筒和箭鑣就可以了。這股吹箭風潮在日本蔓延，全國有三萬多人在學吹箭，吹箭時要深呼吸，再屏氣凝神用力一吹，箭鏢正中紅心才算是學到吹箭的精隨。別小看這一吹，全身運起氣來，就達到健身的目的。

　　醫學專家分析說，吹箭時因為深吸一口氣，橫隔膜擴張，加強心肺功能，幫助血液循環，對於經常罹患感冒的人來說，有強身活血的功效。間接還可以強化腸胃等消化器官，好處實在說不盡，這位賣甜不辣的老闆學吹箭學到吹破了玻璃，連自己都不敢相信。這位老兄快六十歲了，不但自己學，還把一家大小全拉來學吹箭，大家都沒有想到，這種古老的技藝竟然成為現代人的強身術，看來有一天，大家穿著忍者裝，背著箭筒出現在大街小巷，也不足為奇。