我們安排假期，遠離工作，是為了紓解壓力，讓身心完全放鬆。但您是不是會覺得，假期結束之後，反而更累呢？專家說，這都是因為，大家把壓力、甚至工作都帶去休假的緣故。

　　你為了期待已久的假期，花了許多時間精心策劃。但假期結束之後，又疲累又緊張不說，有時還受了一肚子的氣回家。為什麼會這樣呢？首先，因為開車人口增加，光是要抵達目的地，就要先忍受路上塞車之苦。好不容易到了度假地點，更是人擠人。不管是海邊、遊樂園或是風景名勝，都是人山人海。

　　此外，許多家庭都希望利用美好的假期，來改善夫妻關係和父母子女的感情。結果卻使得度假壓力更大。

　　另一個讓假期變成惡夢的原因，是許多人放不下工作。度假的時候還不斷打電話詢問公司情形，甚至縮短假期趕回去上班。

　　有個專家的看法，更是一針見血。他說，大家都想在短短的假期裡，把生活中所有壓力全部消除。休假反而更緊張，美好假期因此泡湯。(林佳蓉)