跳舞是一項不錯的運動，又可以健身又可以減肥，這可不是隨便說說，有位警察、就因為學了標準舞，跳著跳著、少了二十二公斤。

　　看到衣著亮麗的舞者曼妙的舞姿，讓欣賞的人也心情飛揚了起來。這是國際標準舞比賽的現場，來自世界各國的頂尖舞者，分成職業和業餘兩部份競賽，無論老將新秀都展現了優美的舞姿。

　　可別以為標準舞跳起來輕鬆容易，他不但講究技巧，而且對健康也很有幫助。

　　另外，在台北則有一場場面盛大的土風舞研習會，三百名來自各個社區的土風舞老師，不分男女老少，跟著音樂翩翩起舞。

　　這是由台北市體育會土風舞委員會主辦的活動。主要是希望，藉著這次研習會統一18種舞的跳法，並在研習會結束後，以考試的方式，建立土風舞老師的證照制度，讓土風舞不再只是一種休閒，成為一種正式的舞蹈。(金愛蓮)