肚子餓了吃個飯，天經地義，但是如果只吃營養丸，就會讓您吃飽，您願意以後每天吞營養丸過日子嗎？最近市面上出現很多強調泡杯營養粉和吞營養丸，就能獲得健康的健康食品，可不可能因此讓大家不用再吃東西了呢？你的健康告訴您。

　　張芳瑜在翻譯社工作，一忙起來天昏地暗，往往就是開了抽屜，吞了兩顆營養丸，泡一杯營養粉，就成了一餐。雖然別人怎麼看怎麼不飽，但是她說「飽了，因為這是細胞營養餐」。看在同事雷小姐的眼裡，也成了忙碌生活中，一個解決吃飯的方法。

　　真的飽了嗎？或許再看清楚這套細胞營養餐的內容，就會明白了。這種透過高科技，將每人每天所需要的所有營養素，製成高分子的營養丸和營養粉，不但強調可以將平常疏忽攝取的維生素、蛋白質給補回來，甚至吃了也就飽了。營養師算了算每一餐所含的熱量，發現的確含有每個人每天至少該攝取的一百八十大卡，但是問題是，有些營養素，不是人人需要，吃多了未必有好處。而且營養師也強調，食物的色香味也是幫助消化的重要條件，光是把營養素吃進肚子是不夠的。不過，也是因為如此，兩位小姐都有額外的收穫。

　　大家瘦了一圈，有了信心，對以往愛吃的美食就更提不起勁了，不過，營養師還是要提醒，營養丸營養粉不是不能吃，但是最好不要放棄一般的食物，因為，能吃有時也是一種福氣。(方巧如 葛傳富)