健身已經變成時髦運動，但是，一定要花大錢，才能維持好身材嗎？副總統連戰夫人連方瑀女士，有個既安全又不花錢的健身祕方，讓她遠離病痛，又維持好身材。

　　今天是中秋節，她特別透過華視新聞螢幕公開這個瘦身祕方。私底下的連夫人，平易近人，您看她，搖頭聳肩，正在進行每天一小時的健身運動。兩年來，連夫人就靠呼拉圈，減少了長年腸胃病痛，增加了血液循環。她創下一次搖兩個小時的最高記錄，先生和親友都說，練過之後，她的氣色越來越好，其實，小小呼拉圈，大大的好用，為了充分利用時間，可以邊看書，邊扭腰，既充實腦力，又增強體力，只要掌握訣竅，可以同時做很多事。

　　愛吃零食的連夫人，在中秋節這一天，當然要少不了應景吃個月餅，雖然月餅卡路里太高，愛美的女士小姐，沒有口福，但是，有了呼拉圈，即使美食當前，也不必退卻，剛吃下去增加的熱量，腰部扭一扭，熱量就不見了，因此，連夫人鼓勵大家，用力搖啊搖。

　　和女兒一塊彈唱，是她另一個養生之道，連夫人認為，心情不好唱唱歌，是最好的情緒管理。(胡一虎 羅聰平)