工商社會下，利用晚間運動的人口也愈來愈多，近來不少上班族或中小企業主逐漸捨棄晚間的應酬，轉而結伴到高爾夫球練習場揮桿，讓自己的夜晚更健康。今夜寶島夜為眠﹐要帶您去看打高爾夫球的夜貓族。

　　結束一天忙碌的工作，晚間八點鐘過後，高爾夫練習場開始湧進練球的球友，有人獨自練習，也有三五好友同場切磋球技，全場球席不到一小時內幾乎客滿，不難發覺社會中正吹起一股運動追求健康的新風潮。

　　坊間練習場普遍設立，打一籃小白球只要兩百多塊，連學生，上班族都能輕鬆消費，高爾夫不再是貴族運動，而變成大眾化休閒。

　　值得一提的是，近年來球場中出現許多中小企業主族群，他們逐漸捨棄晚間應酬，轉而到練習場揮汗，甚至把酒桌上的朋友也帶進球場，也帶動起商場的運動風氣。他們說，應酬喝酒傷身不說，開一瓶酒的錢就足夠讓他們痛快地打一個星期的球，加上養成運動習慣後，作息正常，身體健康，人也比以往更有活力衝勁，家人都支持他們到球場上暢快揮汗，而球場的專業教練，則隨時提供球友糾正技巧的服務。

　　老手也會有球感不順的低潮，沒關係，先到鏡子前仔細端詳自己的姿勢哪裡出錯，再和教練討論如何糾正，待會兒上場又是一條好漢。不過夜間打球，還是得注意運動傷害，聽聽醫師給您的一點建議。遇上假日，這些球友還經常相約到高爾夫球場較勁，但前一晚他們必定先到練習場，熟悉十四根球桿的擊球感覺，加強自己不理想的技巧，然後早早回家休息，準備一早上場大顯身手，球愈打愈好，生活也愈來愈健康。建議您不妨學學這些球友，找一項運動利用晚間活動筋骨，您也可以頭好身體壯壯。