長得高又壯就是健康。。但小心營養過剩，國人普遍長胖又長高。衛生署今天公佈了一份.全國性的營養調查. 其中有不少數據值得您警惕當您走在路上, 是不是常覺得, 要比一些新新人類來得矮, 又來得 小呢? 您的感覺是對的. 根據衛生署最新的國民營養調查,發現十年來, 青少年的身高高了四到六公分. 各年齡層的體重則是重了二到五公斤. 不過,吃得營養. 吃出了又高又壯. 卻也有很多人吃出毛病.統計資料顯示, 高血壓, 高血脂, 和高尿酸. 高血糖的人數也增加了許多. 醫師提出了建議碳水化合物是指五穀, 根莖類, 像是馬鈴薯, 芋頭和玉米等食物. 多吃一些碳水化合物. 多喝些水. 都可以讓您多一份健康. 免得人是重了. 病卻更多了