您是否有經常拉肚子，或是好幾天才上一次大號的情況呢？由於現代人的生活壓力大，有這一類機能性腸胃障礙的人也愈來愈多，這種毛病雖然沒有大礙，不過為了避免胃腸的其他毛病，建議您還是上醫院檢查一下。

上廁所是我們幾乎每天都要做的一件事，不過有些人很容易拉肚子，而有些人卻長期為便秘所苦，到醫院檢查了半天，卻又沒有什麼胃腸的毛病。像這一類的患者，醫生把他們叫做「機能性的胃腸障礙」。造成這種症狀的原因目前還不太明確。

這種所謂的機能性腸胃障礙，容易發生在中年女性的身上，而且有這一類毛病的人，目前有逐漸增加的趨勢。醫師表示，這種毛病最大的麻煩，是給患者帶來生活上的困擾，對身體倒並沒有太大的困擾。不過醫師也提醒民眾，有時候這種症狀是疾病所造成的，最嚴重的就是大腸癌，所以對這些症狀也不能輕忽。至於避免這些情況的方法，醫師建議您，從飲食及生活上來著手。

即使您沒有上面所說的胃腸機能障礙，良好的飲食及生活習慣仍然是必要的，否則誰也不能擔保，胃腸那天會出毛病的。