現在的孩子功課壓力繁重，讀書的時間很長，休閒活動又以看電視為主，而這種不論是長時間閱讀，或者看電視，一不注意就容易彎腰駝背，造成姿態不良。為了孩子的健康，父母要多注意這方面的問題。孩子駝背，除了先天性的脊椎或肌肉有缺陷之外，絕大多數都是姿勢不良所造成的。

有醫師認為，小朋友的姿勢不良，與書包的重量有相當大的關係，尤其是許多孩子常常把一天要用的所有東西，都放在書包裡面，使得書包除了書本之外，還增加了許多額外的重量，；此外，趴在桌子上寫字，或是桌椅高度不適當等等外在因素，也常常造成小朋友姿態不良。如果發現孩子的姿態有所偏差，醫師的建議是，盡早矯治。

而矯正的方法，目前最常見的就是這種八字型的背帶，協助孩子隨時提醒自己抬頭挺胸；平常也可以要求孩子貼著牆壁，體會一下正確的背部姿勢，並且隨時提醒他保持。但是醫師表示，平常就應該多留意生活上的細節，避免孩子彎腰駝背。

至於運動則是醫師一致認定可以避免姿態不良的好方法，您可以留意自己的孩子，保持良好的生活及運動習慣，就不怕產生不良的儀態了。