以「自律極簡」聞名的YouTuber「NanaQ」，常拍攝影片分享自身極簡生活所帶來的改變，如不用衛生紙、只用清水洗澡等。近期NanaQ以「我把冰箱丟掉了｜沒有冰箱後，生活更省錢更健康了」為題發部影片，並分享她不使用冰箱的原因與帶來的影響，再次掀起網友們熱議。

NanaQ提到，她前陣子去朋友家，被朋友的冰箱狀況嚇到，因朋友並沒有下廚的習慣，但冰箱卻塞得滿滿滿。讓她回家後也檢視自己的冰箱，冷藏中總放著雞蛋、用不完的醬料、忘記吃的燕麥，而冷凍只有冰塊、冰敷袋和冷凍蔬菜，所有內容物僅占了冰箱的百分之10。

NanaQ表示，所以她在過年前整理冰箱，並拔掉電源，開始嘗試沒有冰箱的生活，在體驗2個月後，生活有了5個改變。NanaQ表示，首先是「外食以自助餐為主」，她原本三餐為「早餐店、自助餐、自煮」，而沒有冰箱後，晚餐也是前往自助餐用餐，NanaQ接著說，因為她食量小吃得少，所以蠻容易餓的，對此也會買水果當下午茶，沒有冰箱後就會選擇「購買常溫保存水果」。

NanaQ說，雖然很注重健康，但仍有壞習慣就是喜歡喝冰涼的，像是冰開水、冰美式等，沒有冰箱後也讓她「減少喝冷飲次數」，此外，她平時吃泡麵都一定要加料，所以沒有冰箱後吃泡麵次數變少，而開伙次數也下降瓦斯一桶可以用很久也省下冰箱電費，讓她變得「更健康更省錢」。

最後NanaQ提到「多少買多少」，現在她買東西都會買一天能煮完的分量，不會為了湊特價買多，買東西也不再以價錢作為優先考量，反而是是否需要冷藏。可能有人認為買得少不划算，但NanaQ表示，吃不完浪費才是最不划算的，冰箱是保存食物而不是囤積食物。

影片上傳後吸引不少網友留言，有人支持NanaQ的想法「你的想法很棒」、「我覺得你的理念很好」、「也拔掉冰箱+1」等，但也有反對的網友留言說「我覺得走火入魔了，這樣過生活真的快樂嗎？不覺得很累嗎」，對此NanaQ親自留言回覆「快樂」。