35歲的梅西(Lionel Messi)今年世界盃仍表現出色，出賽2場有進2球和1助攻的紀錄，他為了保持最佳狀態，從2014年開始就不吃汽水和披薩，菜單只有水、橄欖油、全麥、青菜水果等５大項，37歲的C羅更是20年如一日的極端自律，有中國的健身網紅模仿他一天６餐的菜單，才吃一天就投降認輸。

梅西都沒吃這些東西！要看梅西喝汽水只能在廣告裡，因為他從2014年開始，不碰汽水和披薩，打開他的菜單永遠的５大樣，水、橄欖油、全麥、新鮮水果和新鮮蔬菜，早餐只吃粗糧新鮮水果和蔬菜，晚餐也只吃糙米和鮪魚，足球員梅西說：「我現在吃得很好，我吃魚、吃肉、吃沙拉青菜。」

37歲的C羅能夠20年的體脂，永遠的7%，因為他的菜單20年如一日，你受得了嗎？中國健身網紅戴馬力說：「總裁第一頓，全麥麥片雞蛋清再加一杯果汁，總裁吃麥片真的不加牛奶嗎。」

中國健身網紅戴馬力，決定跟偶像看齊，照著C羅1天6餐吃，從早餐的無奶玉米片、雞蛋清、果汁，第二餐的義大利麵雞胸肉馬鈴薯，還沒吃到最後消夜的煮豆雞胸肉三明治，他就投降了，中國健身網紅戴馬力說：「讓你天天這麼吃，吃20年就給你１個億你做得到嗎。」也讓這位中國網紅感嘆，為什麼他們能衣錦還鄉身價破億，我們是衣緊還鄉，衣服很緊體重破表。

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